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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ D* T5 O8 L* K( V3 N- a" O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
\, X. s' C, G) r5 }1 n1 [ 健身操：没坚持下来，所以没效；- n! Q( d3 |( J5 I" J8 v" [) d2 a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: [! E+ s: b, l8 }4 d- u/ I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 c! L& M8 D* _* O) c- ]- ^% ~9 n( j 胶带：不用说，没效果；
# e* h% P; d; f8 j8 y& u" c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% D; h: M+ r/ y8 d9 R
瘦身乳液：没效；6 n3 a, o$ H: w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- C1 I: ]1 S7 f, ]4 y' k4 ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 e- n. N7 Q7 {* r1 T5 a$ V- n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 q6 ^ r7 m' a3 a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, r! \3 b1 {) @% Y2 |$ z, k
8 Q3 W. H" @: {1 O5 J- N# U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& ^! ~: W" l# e4 L% t# @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
