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1百合排毒汤3 H& I5 _7 e% f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" J' N3 _0 N% k8 A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# y* l9 ?3 h0 A" f, l' O' E: j方法;用水煎服,一周一次; ]& e1 @& |/ m4 t' q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. P2 m' w4 y& d" v. i' |( {
2玉米须菊花茶
4 N/ Z7 I% t) Y5 M( H2 g, v. e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 v0 ?! V/ A+ m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 H g0 h: O- R- h3 w6 v0 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 ]# V9 S" z3 I4 r0 r* F, J( s当做平时茶饮
" Y& @- S8 H# m- K1 T- c- ~$ U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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