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1百合排毒汤1 M; F" {. {+ y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: g- w; A# y/ a& N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 c% r. n. i$ [& k! O方法;用水煎服,一周一次
& L9 [: }& g; J% W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 B- o1 Z0 ~$ z1 k4 q3 F1 k( w
2玉米须菊花茶, G$ k5 N% p' h/ n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 |- H. w0 k6 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 D; R; _! ?/ _/ `. A; Q$ y x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 {4 p# `( {& Y% N% b当做平时茶饮' I: J& L7 E( X, ?; p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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