【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; c, ?5 D. B" j- z( C0 P6 }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: S+ a8 }' H+ h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 R! d) R( U0 \. s- j$ {4 v( p润肺又止咳，粥里加百合。
- o8 X; [2 P" d; }% Q! I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 ]% e# c) L# H/ G! r+ g6 I- T. R6 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 E6 E! r& k. k+ y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 ~7 V6 z! h/ T4 t- K0 \) [; ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 P3 U$ w6 h" e& V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" z0 E+ j) v4 D* f& n  Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ G0 S0 e2 ?7 z1 M7 C7 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" H; e7 s. Q# E# `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ ]& T7 [2 e$ n( s; ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& o% b+ o: D% Z) G, z1 m, Q6 I& Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; I1 b+ k% A9 _  g9 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  \+ H, t. z  c6 {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* F( U6 @' ]1 f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 W( L5 l$ y0 y: g2 {5 u: y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

, Y9 x" X0 Y4 [* j9 C2 ?" o+ Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~