【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) M! a* d; T& @  U- T7 s
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 z/ z( l) y: g  }头昏多汗症，粥里加薏仁。
# m1 H- _( C5 v: p! }( U$ |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ b$ |0 s9 H, H乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 ~2 m' x& E+ q- N, t若要降血压，煮粥加荷叶。
  ?, q5 n0 o. x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 Q" ]7 O% }1 A' C: F4 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
' p" x4 z; r5 ~8 m0 K) v健脾助消化，煮粥添山楂。
5 m% q3 ]; Z, {7 p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: l" {/ C/ b" J& G& C2 k9 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# U3 `/ w. p( ?" g* g$ E% ]' w9 r1 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 T. e9 e  G" Q( g" D9 @% b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  Y5 f4 y: U' o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) a, R# t. R; W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# J! m: \" p9 x) v4 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 d2 v! z6 _6 l. r0 |' L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& Q% d9 [! _5 I4 c( l5 B* U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~