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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 E. [4 ~. ~. }+ o. O% v
制作第一步:2 D& f/ C& s* @$ \; y: V4 b0 I' M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% W% y, c0 K& d+ d/ W 2、加入两碗清水;
$ r% S: S& J5 i! c% [1 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
" q! b, S: m3 ?4 H# [1 ]! ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 a5 U g7 r) e+ Q8 v3 e1 V 制作第二步:3 G9 R. I6 b! G3 g! M- F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 q# l; v7 a1 s3 B 2、加入三分之一块阿胶;
# `5 @% F& ]( q7 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) A' Q9 N8 ~* w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; U' i1 h7 ?( o, w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" T5 X6 t2 c( a6 h+ q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 u: C% C2 U P- ^ s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' R) U& R, ^2 P$ [' d7 J7 `. i# x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( n/ l7 k' r+ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 {$ {' f! m5 H. y* @7 a3 _. Z 黄芪 Radix Astragali
- ]; G+ h7 W0 W: V) l* b 别名绵黄芪。- j5 D0 a% i6 U# e* {2 A! [1 a1 r' c: W
性味性温,味甘。
& e! I g. X1 ^$ K6 V' B" Y$ [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 m1 @4 c/ d9 m& h2 x9 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 ~$ m+ P" E8 M7 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 G) s1 d7 O% \: m
性味性温,昧甘、辛。
0 j, w. ~ T, W" m0 }* X* ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ^' o- n5 K# `3 M3 P/ l# a
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 G0 n, Z- A1 _: t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ L, e: Y, d% b: {+ d/ h9 _% s 性味性平,味甘。
0 P/ {) @/ T2 f' { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) a# z, @7 Y+ W5 f, V% e( s: _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ~4 Z2 v0 C$ `) G2 a 别名芎穷、小叶川芎。
5 R# E5 Q3 J% B# P/ I6 l9 y 性味性温,味辛。
C4 K2 E; c1 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# \4 g$ J* h @
阿胶
$ J% O2 c8 \: }4 G, m, V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; @, B, N: G+ b; [. @/ ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% t; G$ H- G, _$ X t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ n4 N# h5 W2 K& w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 G; R$ e% `. q+ n& l) r7 l$ H! V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 J) V# `2 Q1 f% V: E# X2 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ U/ S, @( K& E9 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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