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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子, ~* \& t' Z* q& e* `# r
- G, ?! G$ Y" d黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" P1 @3 K1 c7 r( F0 [五种“去火”食疗法 * C1 E& j% p9 q3 ^* i. C( p% k
! V7 X$ z( M+ [( r2 D4 f& r4 Q人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 2 R- X5 q/ W: R2 ]$ m5 A
8 l( ]7 h9 {" |: G& N$ N2 W! B一、喝莲子汤去心火 r/ d \/ }8 |" d5 X. D
$ C: o* v! b" E% N4 ^8 v( F$ K表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 ) l/ ^9 P' A- G1 u }
: M( F) S$ o; {" {% N$ `0 Q9 X表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 $ `- r3 E. v7 W& b* s1 o. T! R
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ; `: o( w, o3 s' T
- a+ O( }8 W) B0 i S5 Z三、喝绿豆粥去胃火 ' v1 \) f. \! u7 J
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 & b5 g- N( R% o
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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$ X6 J- B1 u, I5 i% d" M四、喝梨水去肝火 1 y. t% J1 m# A
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 7 e+ J3 J* ?8 z, Q+ u& t: p: H* @
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 & m& ?% M1 \ w% k0 y6 d
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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