|
|
客家擂茶! b$ a% I/ G' n2 t3 B
4 e' a/ d) [) b3 h9 K) G. u 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
$ F5 U5 I" t" ? `
( d9 e x/ q/ x+ s: w% q 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
/ j, V5 ]" v- X, C( X f
- F+ @! {5 c# l- p* e" E$ _ f- M 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。6 [0 g) `) q1 r5 s( M3 I
6 |: \6 A% o9 r$ w; F: T, m 荷叶饮- I. t8 i. k' y1 S+ k; M
( R8 L. h. h$ `7 i2 C 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。3 L$ B. E" r3 {. e! x
B0 Q0 x3 Z" b2 W* G 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
F) B: l6 [8 v
* G- \- d; ^) ]& v0 b% _ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
, i7 \: C# M6 `- q B% P& S
# M+ O- m s [, h, { 山楂窈窕绿茶( D8 s3 K% x; }7 H
0 E2 T7 y% f" X$ n: ~8 Y1 B2 g$ \- ]6 a 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。" \0 h% E# B# Q4 o0 N
- V" n" c3 x: b8 ]- h, i 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
8 T# K& o! d4 m
6 P. Q$ G* E2 [* o: c ] W j 降脂保健绿茶
' H: H7 _/ D+ q ], Q% S; o- [+ \# M, B3 D
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。; k' m! }! a% e8 m$ c; L: u7 [
+ ?( u! w, L; r" v 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。$ i6 k; M; y: b0 |& h3 ]' [) c
6 H/ \' `' P3 G4 v0 H4 n* z 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
0 B5 y s4 t6 }* L4 R# Q' c% }/ t" x6 i t+ X! b
消脂绿茶, X" y3 T" F" Z& d4 I# ~8 P
5 _3 Z/ C. v) N3 o; S& o4 V; P
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
! l/ a; ?, R3 v* a) N: `0 Z
: b, _4 a7 r4 a( h9 m" m; Q/ |% i. y 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
7 B! @" G" B% A) K: y ~2 R3 F$ \* }; h# ]4 W/ ?# \
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
- d: D+ I4 H. W5 T: H
: u+ t& g5 n! z6 d- x 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!, W' v J& [' { S3 T" b) R3 P" G
3 t8 B1 t# x; d 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) X7 |& K) E4 f) b6 L$ m5 C3 M" U5 D6 R( t+ S: l8 n% [
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
* G/ f2 ^( l4 D5 Z( t6 Z1 k
! U2 l! ~! ]/ Z- F# D! N& j" z" d 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。8 R0 a9 V" ^4 J) Z$ V
) n- B- @- q) |1 B5 s; O: x2 k* v
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54