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2 B( N' Q6 h R5 ~) Q* z( nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd; N F. m2 N. P% `9 A0 l
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[size=3]準備食材有:! X' i0 A& Y8 ?! U7 y3 \
) o' _2 V! p5 R6 E( m' L K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* q/ ?+ Q9 [; {* W* T2 T
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 K; H- [5 f/ M7 k N(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& W# G/ ?/ `# f/ D' d
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; P8 n4 F' C5 Q[size=3]再來又到了調味料了:; g! `0 X/ K, Y. r/ E9 ]5 t3 _
# L! J4 _3 C$ X7 C# H; e! T9 [4 O/ x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; y4 C2 M N9 x$ V e+ ^9 J
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% ]% r# l5 S/ d' l" |% p8 `( s+ j( e9 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; |9 b% ~% `6 B
, x, O& u. [7 B, {6 q" j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 h9 A# O+ o' J. o. e( z$ u/ ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 P4 D& W4 O5 z+ v- P3 V
6 V9 s4 u8 L3 ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* q4 y3 n0 a' c0 _6 `& G
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) k% f+ v. X g) R b
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間.............../ |# Y, h6 \1 T* z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) ~* E3 `4 F7 D. Z) V T
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 w' R; A0 Y1 V0 S
) k3 V: ?6 R5 P! G 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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