|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg$ R `0 W" }- a& [3 ]* W" B
1 L# H6 o% o& H4 ^
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
; c7 J4 \8 p! X ]8 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
1 K, U, a- Z" O% h) ^4 f# k$ m/ o% A" t2 P$ g" @
[size=3]準備食材有:4 {. P# Y# |* \ a- ]. o |! ?# ^
, N2 u$ B6 y# {0 v1 E! A! { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
# A/ a$ X) w/ U" y8 C2 h3 h
O% ^- Y8 d6 ^- d. \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! g7 A+ o5 P: G }(烹飪書上是用草菇~)! {6 u- @5 G6 r! ]+ |5 q S
# N' p- _' ~" l8 {" {7 k
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- U7 u+ j; J: P! q: ]& jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl39 V: z( {% i t; U1 i6 _; e
4 C, L6 h8 T0 r2 D[size=3]再來又到了調味料了:
4 ]6 n, q, e7 `! f
, H" Q+ E# g# N; Z: ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- }' L# w. Y. ~$ i
9 E& R# A; l0 J# _) n, C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& u1 L+ @; Y; S
% i2 y3 T8 n! A; q1 x' xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
% m; L$ `! _6 k+ O
9 o. I+ [( H$ ]6 o[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. @6 O5 e. T- j
5 @+ p* K: \8 [8 N" |( D
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
& g! J9 K% W( k3 K/ k% j' D" d# y: r3 r
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 u1 a& `8 `( M7 s2 a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
P( `$ R7 D6 V3 A( a' } o
0 @& r$ L8 z# a* p$ X; A! [; v3 R" {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. e9 Q B! J* V. A! B0 o- n& R/ I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD9 g- L& a& q" X7 Z7 K# c
, v) p$ S( i! G2 a# s[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( X+ h5 X/ N! j, ]: ^! k- O5 ~
) p S# m0 ~) @% s/ k: ?
雞婆時間...............
8 ~0 U, Q- Y# e% ?) H
) O8 o1 Q6 h* y) m) U" [ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ l6 z; D* M+ E9 C( \
. B, L5 w2 z2 a/ I
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; {6 w: \$ f Q2 O; o
+ B# c% k5 x" m1 }2 T 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
0 x) ]' y3 M* ~6 j1 C1 z- z2 N' \& t- @. t
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|