【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
# W) C6 t* x3 u2 }( }1 b: k
苹果生鱼汤

1 g+ W, U" b: M  c5 M) z

【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
: j% P% k5 r+ b& B5 N6 y, K  |
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
- i( B; u: o( I4 e5 J: `1 }7 j
: ^7 b4 O4 G( |4 R) d  u- [【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。


( T) h2 {" ^6 g8 c4 s9 O4 w+ P# y
0 y" a" }! k+ r' q& B枸杞猪肝汤
- ]; N4 S! ]! B5 B# J

7 Z3 x4 i# I. P0 N: |4 s7 o组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。


【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
1 I1 M# B9 c2 Y; P" G3 ~
# [) c2 y% y! ^/ ?% `
( x% j, S3 Q+ q4 P4 _$ b4 f【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

+ B& e4 a# r* W# ]% x/ v
6 Z1 f$ s. ^. G0 \8 K" w3 K
4 Y) {# H+ i( b! z$ c, b3 [4 j洋参猪血豆芽汤
! q( s- D7 X9 i* y4 q3 A1 y
4 o$ C% [/ K2 t9 q- ^- @
: m5 ?6 |8 R, k1 b【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
- i+ @* I0 P" h! }

; o/ k0 a' g5 u# }' g' s( y* ^% E【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
$ g% l/ Z8 h% {& S
" v, r) _8 ?3 Q3 h4 v
- J5 d7 e) M6 @# Z& N此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

/ [2 j3 Q1 z& i- `* G, q
当归鸡汤粥
2 N- Y3 n0 d3 g) `, d
) B) s9 Y. t+ m" g) H【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

7 l9 ~% I" L; }/ |+ S: b
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
8 y) g5 V4 C2 K8 H

! T5 Y2 w$ f1 X; W2 q5 l1 ~, }【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。