教你24小时护眼锦囊：
+ |' v4 @) E8 S5 i O3 l( Z' Z" ^
$ j# L0 S4 s% D· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
( _- J S% q. M+ {) T3 Z' O; u$ _8 f) U! h2 T) ?. m6 I
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
. @4 j( Y7 S' W; S+ C3 f: E+ W% l E4 I0 G2 N- N
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
2 O9 ^2 p z( x2 G0 D
- Q9 I+ w6 H; V# x, [/ z7 t2 o· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 }& M: {0 }7 q! \* {8 I
2 h) _8 d' U: m& @
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
1 z3 Z7 P9 V# X& ~" j- } |, |
6 G6 E3 q4 `0 ~7 w还有记得：
- R1 t0 c6 L: K ?5 \) `7 g" w戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 2 B: _9 E/ z" b, Q' c5 F
如果你都做到了，就会＝ , D) n$ n! e0 M
拥有一双媚眼 # O9 U3 N6 z% t. t* X# D
5 K% r0 x4 N7 k/ D补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。: C) w1 |3 F- l( ~) d+ T, v* D
7 A- Q( j( {' l% g% s3 {1 V 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
# _) L& J7 J2 ^/ z2 S0 O2 V# |' s | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41